Йога одного дня "В контакте с собой"

Йога одного дня "В контакте с собой"

Дорогие мои йогини!

Приглашаю вас погрузиться в свои ощущения и переживания. И контакт с собой установить нам поможет йога.

5 февраля 2022 г в Штутгарте.

О чем это?


Йога-ретрит - это о медитативных практиках и усиленных занятиях йогой. Это полное погружение в свое душевное состояние и поиски гармонии со своим внутренним “Я”. Это выход из своей привычной зоны комфорта для того, чтобы заглянуть глубже и найти свои истинные желания, ответы на вопросы внутри своей души.


Что будет?


Мы вместе проведем насыщенные и полезные выходные. 


  • Йога- терапия: индивидуальное выстраивание тела исходя из возможностей тела и внутренних ресурсов. Включение внутренних ресурсов.
  • Йога - нидра: 1 час погружения в нее заменяет 4 часа полноценного сна и помогает в исполнении желаний
  • Арома-Медитации с поющими чашами со Светланой Бахур под эфирные масла от торговой марки “TAKHMINA” : подобная ароматерапия положительно влияет на ваш душевный покой и проясняет мысли, учит находится “здесь и сейчас”, стабилизируя дыхание и сердечный ритм.

  • Практика контакта со своими корнями под шаманский бубен для стабилизации психологического состояния 


Что получите по итогу:


  • Опыт, вдохновение и мотивацию от личной встречи с сертифицированным мастером по йоге и женским коучем

  • Найдете стержень внутри себя

  • Восстановите силы и душевное равновесие 

  • При помощи практик выйдете на новый энергетический уровень и высокие вибрации

  • Познакомитесь с новым городом

  • Встретите единомышленников

  • Улучшите здоровье и гибкость своего тела


Итак, йога-ретрит “Включить внутренний ресурс” пройдет 5 февраля в городе Штутгарт


7 часов йоги- это много или мало? Скучать вы точно не будете.

Когда: 5 февраля 2022 г.

Где: Stuttgart

Стоимость: 100 евро


Регистрация обязательна!

altmant.com@gmail.com


18.08.2017

Автор: Тахмина Альтман

icon

Девичник в вашем городе!

Вступайте в женские клубы, делитесь впечатлениями!